Μήπως έχουν μπλοκάρει τα τσάκρα σου ;

 

Τι είναι τα τσάκρα; Πώς επηρεάζουν τη ζωή μας; Τι γίνεται όταν μπλοκάρουν και πώς μπορούμε να τα ενεργοποιήσουμε;

Ενεργειακά κέντρα που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, τα τσάκρας λειτουργούν όπως ο τροχός - αυτό σημαίνει η λέξη στα σανσκριτικά- απορροφώντας και εκπέμποντας ενέργεια. 

Όταν αυτά τα 7 αόρατα κέντρα είναι ανοιχτά και συνεργάζονται αρμονικά, επιτρέπουν στην ενέργεια να κυκλοφορεί ανεμπόδιστα από το κεφάλι μέχρι τη βάση της σπονδυλικής στήλης. 

Όταν όμως κάποιο μπλοκάρει, η ενέργεια σταματάει να κυλάει επηρεάζοντας αρνητικά την ψυχολογία και την υγεία μας, αφού κάθε τσάκρα επηρεάζει συγκεκριμένα όργανα του σώματος και συνδέεται με διαφορετικές πτυχές της ζωής μας. 

Μάθε τι μπορείς να κάνεις για να τα ξεμπλοκάρεις, ώστε να εξισορροπήσεις την ενέργειά σου, να συντονιστείς μαζί της και να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου.

Το 1ο τσάκρα

Πού βρίσκεται : Στη βάση της σπονδυλικής στήλης.

Τι αντιπροσωπεύει: Το τσάκρα της ρίζας συνδέεται με την επιβίωση, την ασφάλεια, αλλά και την αδρεναλίνη, την ορμόνη που παράγεται όταν φοβόμαστε. Όταν είναι ανοιχτό και λειτουργεί αρμονικά, ενισχύει το ένστικτο της αυτοσυντήρησης, μας κάνει να νιώθουμε γειωμένοι και σταθεροί, να είμαστε δραστήριοι και να έχουμε επαφή με το σώμα μας.

Τι συμβαίνει όταν είναι μπλοκαρισμένο : Ανάλογα με το πόσο μπλοκαρισμένο είναι, μας δημιουργεί μια αίσθηση φόβου που μπορεί να κυμαίνεται από μια απλή ανασφάλεια μέχρι πραγματικό πανικό. Όταν μάλιστα προσπαθούμε να τον καμουφλάρουμε, προσποιούμενοι ότι έχουμε τον έλεγχο, η κατάσταση μπορεί να γίνει χειρότερη, καθώς αυτή η συμπεριφορά δυσκολεύει ακόμη περισσότερο την ενεργοποίηση του ριζικού τσάκρα.

Πώς θα το ξεμπλοκάρεις : Αφέσου στο ρυθμό των tribal ινδιάνικων χορών ή στις νότες των τραγουδιών της νότιας Αμερικής και χόρεψε μέχρι τελικής πτώσεως. Μάλιστα αρκούν μόλις 10 λεπτά για να το πετύχεις.

Το 2ο τσάκρα

Πού βρίσκεται: Στην περιοχή της λεκάνης.

Τι αντιπροσωπεύει : Το ιερό τσάκρα έχει να κάνει με την αναπαραγωγική δραστηριότητα, τον αισθησιασμό, τη σεξουαλικότητα και τα γενετήσια ένστικτα. Η αρμονική λειτουργία του επιτρέπει στα συναισθήματα να εκφράζονται ελεύθερα, χωρίς παραμορφώσεις και υπερβολές.

Τι συμβαίνει όταν είναι μπλοκαρισμένο : Χάνουμε την επαφή με το σώμα, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες μας, νιώθουμε ενοχή απέναντι σε οτιδήποτε μας δίνει ευχαρίστηση, παύουμε να είμαστε ανοιχτοί με τους άλλους ανθρώπους και έχουμε μια αίσθηση ανικανοποίητου, ειδικά στο σεξουαλικό τομέα. Μπορεί, επίσης, να επηρεαστεί και η σχέση μας με το φαγητό.

Πώς θα το ξεμπλοκάρεις : Για να απελευθερωθείς από τα ταμπού, κλείσε τα μάτια και ανάπνευσε ήρεμα, αργά και βαθιά. Συγκεντρώσου στο σώμα σου, ξεκινώντας από τα πόδια και φτάνοντας μέχρι το κεφάλι. Όταν νιώθεις ότι συναντάς κόμπο, φαντάσου ότι τον λύνεις με μια βαθιά αναπνοή. Κάνε το ίδιο σκεπτόμενη όλα όσα σε απασχολούν.

Το 3ο τσάκρα

Πού βρίσκεται : Πάνω από τον αφαλό.

Τι αντιπροσωπεύει: Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος συνδέεται με τη δύναμη, τη ζωτικότητα, την ανεξαρτησία, το δυναμισμό, τη θέληση και την αυτοπεποίθηση. Όταν είναι ανοιχτό, αποδεχόμαστε τον εαυτό μας, αντιλαμβανόμαστε τις δυνατότητές μας και συνεργαζόμαστε καλύτερα με τους γύρω μας.

Τι συμβαίνει όταν είναι μπλοκαρισμένο : Γινόμαστε υπερβολικά αυστηροί, θέλουμε να έχουμε τον έλεγχο για τα πάντα, χάνουμε τον αυθορμητισμό μας, νιώθουμε υπεύθυνοι για πράγματα για τα οποία δεν έχουμε καμία ευθύνη, είμαστε επικριτικοί και συσσωρεύουμε θυμό απέναντι στους άλλους. Παράλληλα, επιδιώκουμε την τελειότητα καταλήγοντας στην αποθάρρυνση και την απογοήτευση.

Πώς θα το ξεμπλοκάρεις : Για να νιώσεις ότι απελευθερώνεσαι, στάσου μπροστά σε έναν καθρέφτη και προσποιήσου ότι απέναντί σου βρίσκεται η κατάσταση ή ο άνθρωπος που σου προκαλεί το πρόβλημα. Φώναξε ό,τι σου έρχεται στο μυαλό. Το σημαντικό είναι να γίνεις αυθόρμητη και να χάσεις τον έλεγχο.

Το 4ο τσάκρα

Πού βρίσκεται : Στο κέντρο του θώρακα.

Τι αντιπροσωπεύει: Το πιο ρομαντικό τσάκρα, αυτό της καρδιάς, δεν θα μπορούσε παρά να σχετίζεται με την ανιδιοτελή αγάπη, την καλοσύνη, τις σχέσεις, τη συμπόνοια και την προσφορά. Αποτελεί επίσης τη γέφυρα μεταξύ της σωματικής και της πνευματικής ενέργειας.

Τι συμβαίνει όταν είναι μπλοκαρισμένο: Δυσκολευόμαστε να δώσουμε αγάπη χωρίς να περιμένουμε αντάλλαγμα, γινόμαστε ψυχροί κι απόμακροι, καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας και θεωρούμε ότι δεν είμαστε άξιοι να μας αγαπήσουν. Έτσι προκύπτει και ο φόβος της εγκατάλειψης, που μπορεί να μας οδηγήσει στην απόλυτη εξάρτηση από κάποιον που μας προσφέρει επιβεβαίωση.

Πώς θα το ξεμπλοκάρεις : Για να απαλλαγείς από το φόβο ότι μπορεί να σε εγκαταλείψουν, κλείσε τα μάτια, κράτησε για λίγο την αναπνοή σου και μετά άδειασε όλο τον αέρα. Κλείσε το αριστερό ρουθούνι με το δείκτη του αριστερού χεριού και πάρε βαθιά αναπνοή από το δεξί ρουθούνι. Επανάλαβε 21 φορές, εναλλάσσοντας τα ρουθούνια και κρατώντας ενδιάμεσα για λίγο την αναπνοή σου. Στο τέλος αφουγκράσου τις αισθήσεις σου και ανάπνευσε κανονικά, με ανοιχτά τα μάτια.

Το 5ο τσάκρα

Πού βρίσκεται : Στη βάση του λαιμού.

Τι αντιπροσωπεύει: Το τσάκρα που επιδρά στο λάρυγγα, στο θυρεοειδή και στον αυχένα συνδέεται με την έκφραση, την επικοινωνία, την έμπνευση και τη δημιουργικότητα. Όταν είναι ανοιχτό, προάγει την αισιοδοξία, τον αυθορμητισμό και τη δημιουργική έμπνευση.

Τι συμβαίνει όταν είναι μπλοκαρισμένο: Η έλλειψη αρμονίας στο πέμπτο τσάκρα δυσκολεύει την επικοινωνία με τους άλλους, καθώς και με το σύντροφό μας. Γινόμαστε αντικοινωνικοί, συνεσταλμένοι, ανειλικρινείς, καχύποπτοι και απρόθυμοι. Αυτό, επίσης, είναι το τσάκρα που μπλοκάρει όταν δεν λέμε την αλήθεια.

Πώς θα το ξεμπλοκάρεις : Για να νιώσεις ηρεμία, πάρε τρεις αργές, βαθιές αναπνοές και κάνε μια περιστροφή του κεφαλιού, γέρνοντας το κεφάλι αριστερά, έπειτα μπροστά, δεξιά και πίσω. Επανάλαβε 7 φορές με τη φορά των δεικτών του ρολογιού και άλλες 7 αντίστροφα, για 10 λεπτά συνολικά. Η καλύτερη στιγμή γι' αυτή την άσκηση είναι το βράδυ πριν κοιμηθείς.

Το 6ο τσάκρα

Πού βρίσκεται: Ανάμεσα στα φρύδια.

Τι αντιπροσωπεύει: Το τρίτο μάτι είναι το κέντρο της σοφίας, της διορατικότητας, της διαίσθησης και της αντικειμενικότητας. Η αρμονική λειτουργία του μας επιτρέπει να έχουμε διαύγεια, σωστή αντίληψη και πλήρη συναίσθηση των δυνατοτήτων και των ορίων μας.

Τι συμβαίνει όταν είναι μπλοκαρισμένο: Δυσκολευόμαστε να αντιληφθούμε τις ικανότητές μας, υποτιμάμε τον εαυτό μας και καταλήγουμε να αναθέτουμε στους άλλους τις αποφάσεις που θα έπρεπε να πάρουμε εμείς. Αυτή η αίσθηση ότι δεν είμαστε αρκετοί οδηγεί επίσης σε θυμό και μνησικακία απέναντι στους γύρω μας.

Πώς θα το ξεμπλοκάρεις: Κάθισε σε μια καρέκλα ακουμπώντας στην πλάτη και πατώντας στο έδαφος. Διώξε κάθε σκέψη από το μυαλό σου και επικέντρωσε την προσοχή σου στους ρόλους σου (μητέρα, σύζυγος, εργαζόμενη). Παρατήρησε την πίεση που νιώθεις στη σκέψη του κάθε ρόλου και πες το εξής: «Έχω τους ρόλους, αλλά δεν είμαι οι ρόλοι. Έχω επίγνωση και αγάπη».

Το 7ο τσάκρα

Πού βρίσκεται: Στην κορυφή του κεφαλιού.

Τι αντιπροσωπεύει: Το τσάκρα του στέμματος συνδέεται με τη σοφία και την πίστη, με το βαθύτερο κομμάτι της συνείδησης αι τη διεύρυνση της αντίληψής μας. Μας επιτρέπει να αντιλαμβανόμαστε σωστά τον κόσμο και τον εαυτό μας, χωρίς προκαταλήψεις. Παράλληλα, σχετίζεται με τη σχέση με τον πατέρα και γενικά με την εξουσία.

Τι συμβαίνει όταν είναι μπλοκαρισμένο: Έχουμε μια αίσθηση αδικίας, ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα, θυμώνουμε με όποιον μας δίνει εντολές - από τους γονείς και το διευθυντή μέχρι το σύντροφό μας- και νιώθουμε την επιθυμία να επαναστατήσουμε ενάντια στους κανόνες. Επίσης, έχουμε την τάση να μην ακούμε τα συναισθήματά μας και να προσπαθούμε να εκλογικεύουμε τα πάντα.

Πώς θα το ξεμπλοκάρεις: Κάθισε αναπαυτικά και φαντάσου ότι στο κέντρο του κρανίου σου υπάρχει ένα φως που σταδιακά απλώνεται σε ολόκληρο το σώμα σου. Έπειτα φαντάσου ότι από αυτό το φως πηγάζουν χιλιάδες ακτίνες που φτάνουν στο άπειρο και χαϊδεύουν τα πάντα, όλα τα έμψυχα όντα, τους πλανήτες, τα αστέρια, τον ήλιο. Αφουγκράσου τις αισθήσεις σου, πάρε τρεις βαθιές αναπνοές και άνοιξε τα μάτια σου.

 

Madame Figaro

http://www.psyhealth.gr

ΕΡΩΤΑΣ. ΤΟ ΑΛΦΑ & ΤΟ ΩΜΕΓΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ

«ΕΡΩΤΕΥΟΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ, ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΣΟΚΑΡΕΙ!»

Αναρωτηθήκαμε ποτέ γιατί; Από πού έρχεται όλο αυτό και μας συνταράσσει;

 

Η Αλήθεια είναι, πως μόνο με τον Έρωτα ερχόμαστε αντιμέτωποι με το κάθε ψέμα αυτού που νομίζουμε ότι είμαστε. Και γι’ αυτό, ο έρωτας είναι ανατροπή….. Διότι μας δείχνει κατάματα, πως δεν υπάρχουν όροι και όρια σε τίποτα, παρά μονάχα αυτά που οι ίδιοι βάζουμε……

Και πως το διαπιστώνουμε αυτό; Μόνο όταν «τολμάμε» να περάσουμε «μέσα» απ’ όλα όσα μας ήταν αδύνατον πως θα μπορούσαν να μας συμβούν, (δηλαδή να νιώσουμε), ώστε να καταλάβουμε πως ακόμα και το κάθε χαρακτηριζόμενο αδύνατο, είναι απλά μια δική μας θεώρηση.

Μας «ξεμπροστιάζει» ο έρωτας. Καταστρέφει το κάθε μας ψέμα, το κάθε κουκούλωμα, και την κάθε «ταχτοποιημένη κατάσταση» έξω, (στο εξωτερικό σκηνικό της ζωής μας), και μέσα μας, (στο πως βλέπουμε, νιώθουμε, και αντιμετωπίζουμε τα πράγματα).

Αν τολμήσουμε να αντικρίσουμε σ’ έναν έρωτα πραγματικά τον Εαυτό μας, (και ότι «μας βγάζει»), ποτέ πια δεν θα είμαστε οι ίδιοι……

Δεν το κάνει όμως όλο αυτό τελικά «το αντικείμενο» του κάθε έρωτα μας. Όχι. Απλά, είναι το «ιδανικό», (σαν ραντεβού ένα πράγμα), τη συγκεκριμένη χρονική φάση της ζωής μας, που μπορεί να μας ενεργοποιήσει όλα όσα πρέπει να δούμε…..

Και δεν μιλώ μόνο για τον έρωτα στο πρόσωπο ενός άλλου ανθρώπου,  αλλά και σε μία ιδεολογία, ένα εγχείρημα, ένα στοίχημα με τον εαυτό μας, μία επιστήμη, ένα σπορ, μία θρησκεία…… Όλα είναι «σύμβολα». Τα «σύμβολα», τα οποία παραπέμπουν στην Αξία που δίνουμε στο κάθε τι, για να αναγνωρίζουμε ποιοι είμαστε εμείς οι ίδιοι…….

Ο ΕΡΩΤΑΣ, είναι αυτό ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΙΝΕΙ!

Όταν λείπει λοιπόν από τη ζωή μας, είμαστε ζωντανοί νεκροί……. Χωρίς Στόχο και Πραγμάτωση, γεμάτοι μόνο Βάρη, και Υποχρεώσεις……….

Έχει ειπωθεί: «Αγάπα αυτό που κάνεις». Το αλλάζω σε: «Ερωτεύσου, ότι κι αν κάνεις». Διότι αν το κάθε τι το δούμε σαν «στοίχημα», για τις δυνάμεις που έχουμε, τις οποίες απλά δεν εκδηλώσαμε ακόμα, τότε θα καταλάβουμε τι θα πει ΖΩΗ…...

Αν «ερωτευτούμε» ότι κάνουμε, θα δημιουργήσουμε «μια σχέση» μαζί του. «Θα μας έλκει», ώστε να μελετήσουμε τον ίδιο τον εαυτό μας μέσω της  «γνωριμίας μας». Και τότε θα μπορέσουμε επιτέλους να ζήσουμε αυτό που πραγματικά τελικά χρειαζόμαστε, (σε ότι κι αν κάνουμε), και όχι αυτό που νομίζαμε……  Προϋποθέτει όμως, να είμαστε ανοιχτοί και ειλικρινής, στην κάθε διδαχή, και όχι να έχουμε «προαποφασίσει» για όλα αυτά που θεωρητικά «θέλουμε». Να έχουμε ένα άνοιγμα μέσα μας, «να μας εκπλήξουν», όλα όσα, ΔΕΝ ΠΕΡΙΜΕΝΑΜΕ ΠΟΤΕ……… Να κοιτάμε, κάθε θεώρηση κολλήματος μας, αδυναμίας  μας, ιδιαιτερότητας, ανικανότητας μας……. Μόνο να κοιτάμε. Χωρίς καμία πρόθεση για κάλυψη τους, ή άρνησης τους από μέρους μας. Αλλά υποδοχής, παραδοχής και αποδοχής τους, ώστε να  μπορέσουμε να πάμε παρακάτω,  υπερβαίνοντας κάθε σκέψη που τα αφορά, θεώρηση, πεποίθηση, μια και δεν μας εξυπηρετούν να τα κρατάμε ως τέτοια. Γιατί εμείς οι ίδιοι τα πιστέψαμε κατά αυτόν τον τρόπο, και καταχωρήθηκαν μέσα μας ως αληθινά, οπότε βάση αυτών ζούσαμε και τη ζωή μας ως τώρα……. Αλλάζοντας λοιπόν αυτό που ήμασταν, (αφού πρώτα το δούμε), γινόμαστε ότι αποφασίζουμε…... Όχι κρίνοντας, βάζοντας ταμπέλες, δημιουργώντας χαρακτηρισμούς αναλλοίωτους, και μόνιμους για το τι είμαστε……..ή ποιοι είμαστε……

Από μία άλλη πλευρά, οι άνθρωποι που δεν μπορούν καν να νιώσουν τον έρωτα, (και όχι αυτοί που ενώ τον νιώθουν θα τους σοκάρει), είναι αυτοί που τον καταδικάζουν, και που φθονούν αυτούς που τον νιώθουν. Κι αυτό, γιατί δεν «δύνανται» να δεχτούν ότι υπάρχει κάτι που θα δέχονταν ποτέ να ζήσουν, «διακινδυνεύοντας» κεκτημένα, στηρίγματα και είδωλα………….. Έχουν καταφέρει «να νεκρώσουν» στον εαυτό τους κάθε συναίσθημα….. Κι έχουν καταδικάσει το Είναι τους για κάθε μερίδιο στην ευτυχία……. «Είναι πολλά τα λεφτά»………… «Δεν τολμούν» να διακινδυνέψουν την Υλιστική θεώρηση των πραγμάτων, την οποία έχουν αναγάγει σε Μέγα Αξία, μια και  καθορίζουν τα πάντα από αυτή τη Βάση. Δύναμη, σεξ (μόνο), χρήμα, και εξουσία είναι τα λάβαρα τους. Αυτό σημαίνει, πως δεν ανέχονται, να υπάρχουν άνθρωποι, που βρίσκουν το  θάρρος, ακόμα και να μιλούν για έρωτα………μια, και χαλούν την πιάτσα……..

Όμως, ο «ΕΡΩΤΑΣ», είναι ο μόνος ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΤΗΣ. Ο μόνος. Όσοι το ψάξουν παραπέρα, και πιο βαθιά, θα μπορέσουν κάποια στιγμή ν’  αναγνωρίζουν, όλη την κρυμμένη Αλήθεια από τις μάζες των ανθρώπων….. Προτρέπω σε ψάξιμο. Γιατί τα μεγαλύτερα μυστικά, είναι αυτά που βιώνονται Ατομικά, μέσα στα βάθη του καθένα μας….. 

Ψάξτε αγαπημένοι…..

Μπορούμε να απαλλαγούμε από τις πέτρες και όλα τα προβλήματα στη χολή

   

Όλα τα προβλήματα στη χολή δημιουργούνται από μπλοκάρισμα στο μεσημβρινό της χολής. Όταν  μπλοκάρει ο μεσημβρινός της χολής η ενέργεια δεν πηγαίνει στο όργανο της χολής με αποτέλεσμα να δυσλειτουργεί. Το χοληδόχο υγρό που πηγαίνει  από τη χολή στο σικώτι με την απουσία ενέργειας μετατ΄ρεπεται σε κρυστάλους και σιγά σιγά σε πέτρες, διότι χωρίς ενέργεια δεν γίνεται σωστή η κυκλοφορία του υγρού αυτού. Αυτή είναι η αιτία που δημιουργουνται πέτρες στη χολή. Αν ξεμπλοκάρουμε τον μεσημβρινό της χολής και αποκαταστήσουμε την ενέργεια, μπορούμε να απαλλαγούμε από τις πέτρες της χολής αν αποτοξινώσουμε την χολή μας, (υπάρχει ολόκληρο κεφάλαιο στο βιβλίο "Μιά Ζωή Γεμάτη Φως') πίνοντας φρέσκους χυμους από μήλο, πάτζάρι και καρότο). Όλοι που έχουν κάνει εγχείρηση και έχουν αφαιρέση τη χολή διακατέχονται συνειδητά ή υποσυνείδητα από θυμό. 
Ο άνθρωπος θυμώνει γιατί φοβάται. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο φόβος είναι υποσυνήδειτος. Εως την ηλικία των 6 ετών δεν έχουμε δημιουργήσει πνευματικό εγκέφαλο (δηλαδή δεν έχουμε κρίση)  και λάμβάνουμε για πράγματικότητα ότι βλέπουμε. Κατ' αυτό τον τρόπο λαμβάνουμε για απόρριψη την επιθετική συμπεριφορά των δικών μας, είτε είναι αυστηροί μαζί μας, είτε τσακόνωνται, είτε απουσιάζουν. Όταν διακατεχόμαστε υποσυνείδητα από φοβο απόρριψης, λάμβάνουμε για απόρριψη κάθε επιθετική συμπεριφορά  και ο οργανισμός μας μπαίνει σε συναγερμό με την διαδικασία του θυμού. Στο παρακάτω γράφημα βλέπουμε τον πνευματικό μας εγκέφαλο  με ανοιχτό καφέ, καθώς και την αμυγδαλή του εγκεφάλου που αποθηκεύονται όλοι οι συναγερμοί. Πολλές φορές μπαίνουμε σε συναγερμό με τη διαδικασία του θυμού, κατ' ευθείαν από την αμυγδαλή στο αυτόνομο νευρικό μας σύστημα (ερπετοειδή εγκέφαλο χωρίς να ειδοποιηθεί κάν ο πνευματικός εγκέφαλος, δηλαδή χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Τον συναγερμό μπορούμε να τον απενεργοποιήσουμε με την διαδικασία του EFT, που αναλίουμε στη συνέχεια. Όπου κάνουμε χτυπήματα στην αρχή βασικών μεσημβρινων (ουροδόχου κύστης, χολής, στομάχου, νεφρών, σπλήνας......) βιώνοντας το συγκεκριμένο αρνητικό συναίσθημα το οποίο μας βάζει σε συναγερμό, όπως είναι ο φόβος απόρριψης. Μετά χτυπήματα δημιουργέιται πιεζοηλεκτρισμός και ενώ βιώνουμε το αρνητικό συναίσθημα, ο πιεζοηλεκτρισμός αυτός πηγαίνει στην αμυγδαλή του εγκεφάλου μας και απενεργοποιεί τον συναγερμό. Με αποτέλεσμα όταν βιώσουμε πάλι το ίδιο ερέθισμα δεν μπαίνουμε σε συναγερμό. Μπορούμε επίσης με τον επαναπρογραμματισμό του υποσυνειδητού που γίνεται με τα CDs που υπάρχουν στο βιβλίο μου να απαλλαγούμε από τα προγράμματα που μας θέτουν σε συναγερμό, αρκεί να τα ακούμε το βράδυ όταν κοιμηθούμε όπο παλλόμαστε από 14 παλμούς το δευτερόλεπτο και κάτω. 

Γιά να απαλλαγούμε από τους πονοκεφάλους πρέπει να απενεργοποιήσουμε τον μεσημβρινό της χολής. Όπως βλέπουμε στο παρακάτω γράφημα, ο μεσημβρινός της χολής ξεκινά από το πλάι του ματιού (σημείο GB 2), πάνω από το μάτι (σημείο GB 14, βοηθά στην κατάθλιψη και στον φόβο), συνεχίζει στον κρόταφο, περνά πίσω στον αυχένα (GB 20, βοηθά στους πονοκεφάλους, ημικρανίες και αϋπνία), περνά από τους ώμους, δίπλα από τον αυχένα (σημείο GB21, βοηθά στην κατάθλιψη) περνά από το πλάι της γάμπας κάτω από το γόνατο στο σημείο (GB 34, βοηθά το μυϊκό σύστημα), συνεχίζει στη γάμπα στο σημείο GB 37, κάτω από τον αστράγαλο στο GB 40 και καταλήγει στο προτελευταίο δάκτυλο του ποδιού, στο τέλος του δακτύλου (GB 44) και στη βάση του προτελευταίου δακτύλου (GB 43) και ανάμεσα στον αστράγαλο και τη βάση του δακτύλου στο σημείο GB 42. Κάνοντας μαλάξεις στον κρόταφο, στη βάση και στο τέλος του δακτύλου πριν από το μικρό δάκτυλο του ποδιού, ξεμπλοκάρουμε τον μεσημβρινό της χολής, μπλοκάρισμα το οποίο μας δημιουργεί θυμό, πονοκεφάλους, πόνο στον αυχένα, φθορά του ισχίου, αλλά και εξασθένηση της ενέργειας στο όργανο της χολής, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται πέτρες. Τα περισσότερα άτομα που έχω συναντήσει με μπλοκάρισμα στον μεσημβρινό της χολής έχουν πρόβλημα στον αυχένα και έχουν αφαιρέσει τη χολή τους.Ξεμπλοκάροντας τον μεσημβρινό της χολής, μπορούμε να απαλλαγούμε και από χρόνιες εμβοές στα αυτιά. Αν δεν υπάρχει βλάβη στο τύμπανο του αυτιού, είναι πιθανό οι εμβοές να δημιουργούνται από μπλοκάρισμα στον μεσημβρινό της χολής. Όπως βλέπουμε, ο μεσημβρινός της χολής περικλείει όλη την περιοχή του αυτιού. Όταν μπλοκάρεται η ενέργεια, το τύμπανο και γενικά ο κοχλίας και όλος ο εσωτερικός μηχανισμός του αυτιού μπλοκάρεται.

Απαλλασσόμαστε από τα προβλήματα στο μεσημβρινό της χολής  αν κάνουμε μαλάξεις στον κρόταφι (GB 2)  και  συγχρόνως κάνουμε μαλάξεις στη βάση του προτελευτάιου δακτύλου του ποδιού. Στο παρακάτω γράφημα υπάρχουν εξηγήσεις σε όλα τα σημεία του μεσημβρινού της χολής.

Το EFT μας βοηθά να αλλάξουμε τα περιοριστκά μας πιστεύω και την ψυχολογική αντιστροφή να θέλουμε να είμαστε άρρωστοι και δυστυχισμένοι. Ο φόβος απόρριψης   που μας βάζει σε συναγερμό με τη διαδικασία του θυμού, είναι υποσυνείδητός και προέρχεται από τα γεγονότα που έχουν καταγραφεί στην αμυγδαλή του εγκέφαλού μας (βλέπετε στο γράφημα του εγκεφάλου πιό πάνω) από την σύλληψη μας έως την ηλικία των 5 ετών (κατά την πλειονότητα όμως έως 3 ετών). Ο φόβος απόρριψης είναι η κύρια αιτία του φόβου μας αλλά και του θυμού που δημιουργείται από αυτό. Όταν είμαστε μικροί δεν έχουμε δημιουργήσει πνευματικό εγκέφαλο και λαμβάνουμε για πραγματικότητα ότι βλέπουμε, κατ’ αυτό τον τρόπο λαμβάνουμε για απόρριψη την διαμάχη, την αυστηρότητα, την κριτική, την απουσία των δικών μας. Τότε κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε κάποιες από αυτές τις συμπεριφορές (κριτική, απόρριψη, δυσκολίες στη ζωή) αμέσως φοβόμαστε και μπαίνουμε σε συναγερμό με τη διαδικασία του θυμού. Το υποσυνειδητο δεν έχει κρίση είναι σαν το μικρό παιδί που θέλει να ειναι άρρωστο για να τραβήξει την προσοχή των δικών. Αυτό είναι η ψυχολογική αντιστροφή θέλουμε υποσυνείδητα να είμαστε α΄ρρωστοι και δυστυχισμένοι για να έλξουμε την προσοχή των δικών μας, που νομίζουμε ότι μας απέρριψαν. 

Γιά να απενεργοποιήσουμε την ψυχολογική μας αντιστροφή (την υποσυνείδητη επιθυμία μας να κάνουμε ζημιά στον εαυτό μας για ελξουμε την προσοχή των άλλων)  κάνουμε μαλάξεις στο σημείο (ST 16) πάνω από το στήθος, λέγοντας παρ’ όλο ότι υποσυνείδητα νοιώθω φόβο απόρριψης και υποσυνείδητα ήθελα να είμαι άρρωστος και δυστυχισμένος για να έλκω την προσοχή των δικών μου που νομίζω ότι με απέρριψαν, από σήμερα επιλέγω ν’ αγαπώ, να εκτιμώ, να αποδέχομαι πλήρως τον εαυτό μου και να επικεντρώνω την συνείδησή μου στην αγάπη, στο φως, το Χριστό. Είμαι φως, είμαι μια ψυχή γεμάτη φως, γεμάτη αγάπη, ο φόβος απόρριψης που από παρανόηση του υποσυνειδήτου του υποσυνειδήτου μου, βίωσα μικρός, σκέπασε την ψυχή μου, την απομόνωσε από την Πηγή μου κι έτσι ξεκομμένος βίωνα μέχρι σήμερα, φόβο, θλίψη, θυμό, ανασφάλεια, ενοχές. Από σήμερα που συνειδητοποίησα ότι όλα τα προβλήματά μου οφείλονται στο φόβο απόρριψης που βίωσα από παρανόηση του υποσυνειδήτου μου βιώνω το φόβο απόρριψης για να απαλλαγώ. Κάνουμε 7-10 κτυπήματα σε όλα τα σημεία που δείχνουμε στο παρακάτω γράφημα, τρείς έως πέντε γύρους επικεντρώνοντας την συνείδηση μας στο φόβο απόρριψης και στο θυμό ή σε οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα θέλουμε να απενεργοποιήσουμε

Μπορούμε να αλλάξουμε πλήρως τον εαυτό μας, να ξαναγεννηθούμε:

1. Αν μυηθούμε στην αγάπη χωρίς όρους, εκεί μπορώ να σας βοηθήσω, στα σεμιναρια μου, ή κι από μακριά παρακολουθώντας τις εκπομπές μου, βλέπετε  στα μάτια μου την αγαπη χωρίς όρους, βλέπετε στα μάτια μου τον καθρέφτη του εαυτού σας και τον αγαπάτε. Όταν έχετε αγάπη μέσα σας άγετε τα πάντα, έχετε  όλο τον κόσμο δικό σας. Με την αγάπη χωρίς όρους λοιπόν που σας εκπέμπω,  στο πρόσωπο μου βλέπετε τον καθρέφτη του εαυτού σας και τον αγαπάτε.
2. Αν συμμετέχουμε επίσης στα μυστήρια και τις τελετές της θρησκείας μας. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι είμαστε ψυχές και πρέπει να είμαστε συνδεδεμένοι με την Πηγή μας, το Θεό, τον Κύριο. Όταν συγχωρούμε, μειώνουμε το εγώ μας, συμμετέχουμε στις τελετές και τα  μυστήρια της εκκλησίας μας, τότε ενωνόμαστε με την Πηγή μας και τότε  ο φόβος κι ο θυμός εξαφανίζεται και δονούμαστε στις συχνότητες της αγάπης. Η Χάρις του Θεού, το Άγιο Πνεύμα έρχεται  μέσα μας και μας φωτίζει συνεχώς. Εδώ είναι το μυστικό, στην εκκλησία όταν πηγαίνετε να κοινωνάτε πάντα, γιατί λαμβάνετε τις δονήσεις της αγάπης χωρίς όρους του Κυρίου, αισθάνεστε γαλήνη, πληρότητα μέσα σας. Αυτά που σας λέω δεν είναι θεωρία τα βιώνω συνεχώς όταν κοινωνώ κι όταν κοινωνάμε κάθε εβδομάδα τότε βιώνουμε γαλήνη, πληρότητα, αγάπη χωρίς όρους καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδος. Τα μυστήρια μας τα δίδαξαν οι αρχαίοι Έλληνες οι οποίοι είχαν συνειδητοποιήσει ότι με τα μυστήρια ενωνόντουσαν με την Πηγή τους, βίωναν την πραγματική, πνευματική τους φύση. Για αυτό οι αρχαίοι Έλληνες γνωρίζοντας τα μυστικά αυτά είχαν φθάσει στην κορυφή του κόσμου, ενώ εμείς που τα αφήσαμε έχουμε κατρακυλήσει στο πάτο.
3. Αν απενεργοποιήσουμε την ενέργεια από  τα αρνητικά μας συναισθήματα που έχουν συσσωρευτεί μέσα μας, στα ενεργειακά μας κέντρα, τα οποία δονούνται σε χαμηλές συχνότητες με αποτέλεσμα να μην μας επιτρέπουν να βιώσουμε την αγάπη, η οποία δονείται σε υψηλές δονήσεις. 
4. Ξεμπλοκάρουμε τους ενεργειακούς μεσημβρινούς. Στο βιβλίο μου «Μια Ζωή Γεμάτη Φως» περιέχοντα όλοι οι μεσημβρινοί και σαφείς  οδηγίες πώς να τους απενεργοποιούμε.  

Είμαι δίπλα σας να σας μυήσω στην αγάπη και να βοηθήσω να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα και τα περιοριστικά πιστεύω, που είναι τα βαρίδια που μας εμποδίζουν τη ζωή. Με τα βιβλία μου «Έτσι Γίνεται το Θαύμα» και στο «Μια Ζωή Γεμάτη Φως» τα οποία σας αλλάζουν πραγματικά τη ζωή, στα βιβλία αυτά υπάρχουν πλήρεις οδηγίες για την απενεργοποίηση των αρνητικών συναισθημάτων όπως: Ξεμπλοκάρισμα μεσημβρινών, EFT, Healing Code, Emotional Code Acupressure, ρεφλεξολογία.  Με τα cd που έχουν μέσα μπορείτε να επαναπρογραμματίσετε το υποσυνείδητο σας, να απαλλαγείτε από όλα τα περιοριστικά πιστεύω, που σας προγραμμάτισαν χωρίς να σας ρωτήσουν όταν είσαστε μικροί.  Υπάρχει πλήρης διατροφικός οδηγός για κάθε ασθένεια, για μακροζωία και ευεξία, οδηγός παρασκευής φύτρων.
Μεγάλη βοήθεια επίσης θα λάβετε επισκεπτόμενοι την ιστοσελίδα μουwww.afotopoulos.gr όπου θα βρείτε πάρα πολλά νέα άρθρα και όλες τις πρόσφατες εκπομπές μου.
Μπορείτε επίσης να έρχεστε και στα δωρεάν σεμινάρια μου κάθε Δευτέρα και Τετάρτη στις 5, Ναυαρίνου 9 και Ιπποκράτους στο κέντρο της Αθήνας, μετρό Πανεπιστήμιο όπου εκεί θα μυηθείτε στην αγάπη, θα αντιληφθείτε βιωματικά την απελευθέρωση των αρνητικών συναισθημάτων, την απελευθέρωση από το εγώ και θα συνειδητοποιήσετε την πραγματική, πνευματική, απείρων δυνατοτήτων διάσταση σας.
Είμαι πάντα δίπλα σας και στη διάθεση σας για να πετάξουμε από υγεία και χαρά.
Με άπειρη, χωρίς όρους αγάπη

Αλέξης Φωτόπουλος 

Συγγραφέας  Spiritual Healer

τηλ: 6977349766, 210-3387000, Facebook: Αλέξης Φωτόπουλος ή Alexios Fotopoulos-b, ομάδα στο facebook: "Έτσι Γίνεται το Θαύμα"

 Σημείωση: Όλα τα γραφήματα που υπάρχουν στην ιστοσελίδα μου, η στο facebook είναι από το βιβλίο μου Μια Ζώη γεμάτη Φως, είναι πνευματικά μου διακαιώματα, και απαγορεύεται η χρησιμοποιήση τους (για άρθρα η έκδοση εντύπων)  χωρίς την άδεια μου. Εννοείτε βέβαια ότι μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε όλοι για να ξεμπλοκάρετε τους ενεργειακούς μεσημβρινούς σας και να πετάξετε από υγεία και χαρά. 

H Ιερή Ιόχρους Φλόγα, Θείο Δώρο του Θεού στον Άνθρωπο

 Στη μνήμη της αγαπημένης μου δασκάλας, Ελένη Νίτσελε Γραμματικάκη.

Μέσα στον κυκεώνα της εποχής που ζούμε, στις αντιξοότητες, στις αντιφάσεις-συγκρούσεις των ενεργειών που υπάρχουν στο υλικό πεδίο, έρχεται σαν δώρο θεϊκό να μας συντροφέψει, να μας ενισχύσει, να μας καθαρίσει και να μας εξαγνίσει η πύρινη " Ιόχρου Φλόγα ".

Μιλάμε για μια πνευματική ενέργεια, που σκοπό και αποστολή έχει την κάθαρση της ανθρωπότητας, κι όλων αυτών που την περιβάλλουν, δημιουργώντας προστασία, εξαγνισμό μετουσίωση, θεραπεία. 

Η ύπαρξη της " Ιόχρου Φλόγας " έγινε και πάλι γνωστή εδώ και μερικά χρόνια, και διαβιβάστηκε στην ανθρωπότητα μέσω θείων οντοτήτων, θεία χάριτι, για την ταχύτερη διεκπεραίωση του έργου της κάθαρσης, για την οποία τόσο πολύ ανάγκη υπάρχει.

Μέχρι πρότινος υπήρχε μόνο στα αιθερικά ερημητήρια των Διδασκάλων της Σοφίας, όπου εκτελούσε το υπέροχο έργο της. 

Σήμερα όμως, στην εποχή του υδροχόου και της έβδομης ακτίνας, επετράπη η κάθοδός της στην ανθρωπότητα, για να διευκολύνει με τη χρήση της, μεγαλύτερη κάθαρση, που είναι επιτακτική ανάγκη να συντελεστεί.

Η ιερή της εκδήλωση αντιπροσωπεύει την τέταρτη διάσταση, κι ενώ μπορεί να δράσει ανεξάρτητα, το ορθότερο είναι να την επικαλούμεθα μέσω των Διδασκάλων και Κοσμικών Υπάρξεων, που εργάζονται και προσφέρουν στην έβδομη ακτίνα. 

Είναι μια εξαιρετικής ποιότητας ενέργεια και μια μεγάλη Δύναμη, μεγάλης σημασίας, που ο σημερινός άνθρωπος δεν γνωρίζει ακόμη, ούτε τι είναι ούτε τι εργάζεται ούτε τι μπορεί να πραγματοποιήσει. 

Είναι καιρός λοιπόν να μάθει γι’ αυτήν, να την αξιολογήσει, και να διδαχθεί πως θα τη χρησιμοποιήσει σωστά, για τη δική του σωτηρία.

Η χρήση της " Ιόχρου Φλόγας " έχει δοθεί από τον Υπέρτατο Θεό στον αγαπημένο μας Αρχάγγελο Ζακχιήλ και στον επίσης αγαπημένο μας Διδάσκαλο και ιεράρχη του αιώνα, Άγιο Γερμανό, με την φώτιση των οποίων επικαλούμεθα τη χρήση της. 

Η εργασία αυτή, να σας φέρω δηλαδή σε επαφή με την Άγια αυτή φλόγα, με συγκινεί ιδιαίτερα και είμαι ευτυχής που μου ανετέθη και την ανέλαβα. 

Είναι για μένα μεγάλη χαρά και υπηρεσία στον άνθρωπο. 

ΕΠΙΚΛΗΣΗ ΙΟΧΡΟΥ ΦΛΟΓΑΣ

Εις το όνομα της « Εγώ Ειμί Παρουσίας».

Απευθύνομαι σε σένα Ιόχρους Φλόγα,

Σύμφωνα πάντα με το νόμο της Αβλάβειας,

Σε κατευθύνω & σε εντάσσω στις δυνάμεις που μπορώ να διευθύνω.

Με τη φλόγα της Καρδιάς, με τη δύναμη του Νου, με τη δύναμη της Πίστης.

ΕΙΣ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΙΗΣΟΥ & ΤΗΣ ΠΑΡΘΕΝΟΥ ΜΑΡΙΑΣ & στο δικό σου  ΙΕΡΗ ΦΛΟΓΑ.

Σε κατευθύνω επ΄αγαθώ για την κάθαρση & θεραπεία των τεσσάρων σωμάτων μου & όλων των σημείων που πάσχουν.

Ενώνω την Πίστη μου με την Δύναμή & την Λάμψη σου.

Δώσε μου ΕΔΩ & ΤΩΡΑ αυτό που ζητώ.  ΓΕΝΟΙΤΟ.

  Το Ιερό Ιόχρουν Πεδίο - Ε. Ν. Γραμματικάκη